Stressreduktion ganz einfach durch Fingerdruck – der renommierte Akupressur-Therapeut Michael Reed Gach beschreibt in seinem umfangreichen Praxisbuch die gängigsten Beschwerden und wie man sie mit Akupressur behandelt. Von Arthritis über Kopfweh bis zum Zahnschmerz, gibt er in seinem Ratgeber zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Auch für negative emotionale Zustände schafft er Abhilfe und zeigt Übungen gegen Ängste und Nervosität. Ein erster Einstieg für Selbstanwender, der einen Überblick über die Energiepunkte und spezifische Techniken bietet.