Sei es zum Einschlafen, zur Entspannung, zur besseren Konzentration, zum Frühjahrs-Detox, gegen Kopfschmerzen oder zur Hautpflege – ätherische Öle unterstützen Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation. Die drei jungen Expertinnen erklären, wie ätherische Öle im Alltag sinnvoll angewendet werden können. Sie vermitteln die wichtigsten Basics der Aromatherapie, stellen in einem kurzen Pflanzenlexikon die verwendeten Pflanzen vor und inspirieren im Hauptteil dieses Lifestyle-Ratgebers mit über 100 DIY-Rezepten und Ritualen zu einem gesunden naturverbundenen Alltag. Gesundheit, Sinnlichkeit, Schönheit und Weiblichkeit sind ebenso Themen wie Konzentration im Berufsalltag, ein Zuhause zum Wohlfühlen oder schnelle Notfallhilfe auf Reisen.