»Zen-Power für Frauen« ist das erste Buch, das alltagsnah, leicht und gleichzeitig mit Tiefgang den Zen-Weg für moderne Frauen öffnet. Birgit Schönberger geht auf die besonderen
Hindernisse und Stärken von Frauen ein. Dieses Übungsbuch vermittelt Zen konsequent als Körperweg und zeigt, wie man mit Achtsamkeit Gefühle im Körper wahrnimmt. Die praktischen Übungen helfen in besonderer Weise Frauen, körperliche und mentale Stärke zu entwickeln. Die Zen-Meditationslehrerin verbindet das Wissen aus langjähriger authentischer Zen-Praxis mit Coaching-Impulsen.