Mit zunehmendem Alter verlieren die Knochen an Substanz und Festigkeit. Wird jedoch zu viel Knochensubstanz und -struktur abgebaut, entwickelt sich eine Osteoporose. Diese Diagnose haben Sie nun bekommen. Doch was bedeutet das für Ihren Alltag? Sicher haben Sie jetzt viele Fragen. Unser Ratgeber begleitet Sie informativ durch die ersten 100 Tage. Sie lernen die Diagnose Osteoporose zu verstehen und erfahren, was in Ihrem Körper geschieht. Sie bekommen aber auch viele Tipps und Anregungen, was Sie selbst tun können, um den Abbau der Knochendichte zu verlangsamen und die Sturzgefahr zu minimieren.