Chakras sind die Energiezentren des Körpers und der Schlüssel zu körperlichem Wohlbefinden, einem stabilen Gefühlshaushalt und geistiger Klarheit. Dieses Buch stellt eine Vielzahl von Techniken und Wegen vor, mit denen man seine Chakras ins Gleichgewicht bringt, damit die Lebensenergie ungehindert fließen kann. Dazu zählen Kundalini-Yoga, Meditation, Mantras, Heilsteine, Ernährung, Reiki oder Klang- und Farbtherapie. Jedes Chakra wird ausführlich porträtiert und die einzelnen Techniken zu seiner Vitalisierung vorgestellt, sodass Einsteiger eine umfassende Praxisanleitung erhalten.

• Der praktische und einfache Einstieg in die Chakrenlehre für mehr körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden
• Alle sieben Chakras im ausführlichen Porträt und mit praktischen Methoden, sie zu harmonisieren
• Die wichtigsten Techniken und Wege um die Lebensenergie wieder ungehindert fließen zu lassen
• Mit Kundalini-Yoga, Meditation, Mantras, Heilsteinen, Ernährung, Reiki oder Klang- und Farbtherapie können die Chakras ins Gleichgewicht gebracht werden
• Mit vielen vierfarbigen Fotos und Illustrationen ansprechend gestaltet
• Mit zahlreichen Techniken, Methoden und Tipps, um seine Energie ungehindert fließen zu lassen: Meditation, Yoga, Mantras, Reiki, Farb- und Klangtherapie, Ernährung, Astrologie, Heilsteine und mehr

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen