Wir sitzen alle - jeden Tag. Doch richtiges Sitzen ist nie schädlich, es sind nur unsere falschen Sitzgewohnheiten, die uns meist gar nicht bewusst sind, die längerfristig Beschwerden wie z.B.  Schulterschmerzen,  Kopfschmerzen, Schwindel oder Fußbeschwerden verursachen. In diesem praktischen Gesundheitsratgeber erklären die Begründerin der Pohltherapie, Dr. Helga Pohl, und die Pohl- und Physiotherapeutin Birgit Kaemper Beschwerden von Kopf bis Fuß und aus welchen falschen Körperhaltungen sie entstehen können. Mit vielen Übungen kann man selbst aktiv werden und auch präventiv vermeiden, dass Beschwerden entstehen. Im richtigen Sitzen liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit!