Gabriele Oettingen präsentiert die Ergebnisse ihrer über zwanzigjährigen Forschung auf dem Gebiet der Motivationspsychologie und damit einen völlig neuen Ansatz zur Selbstmotivation. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen bestätigt: Sobald wir nicht nur positiv denken, sondern auch die Hindernisse auf dem Weg zur Zielerreichung in unsere Planungen mit einbeziehen, gelingt es uns, erfolgreich zu sein und erfüllt zu leben.