Fit Food Fett! Fett ist nicht gleich Fett – Der Ratgeber für eine bewusste Ernährung ohne Verzicht Langfristig gesund und schlank: mit 50 Rezepten und den wichtigsten Fettlieferanten im Überblick Die Wahrheit über Fett – warum gute Fette wichtig sind und wie sie beim Abnehmen helfen Plus: aktuelle Forschungsergebnisse, Experteninterview, Exkurs über ketogene Ernährung, Öl ziehen und mehr