Darm gut, alles gut! - Für ein gutes Bauchgefühl: 50 darmfreundliche Rezepte vom Frühstück bis zum Abendbrot und die besten Lebensmittel im Überblick - Die Darmflora und das Immunsystem stärken – Erkrankungen wie Reizdarm, Verstopfungen, Depression & Co. vorbeugen - Umfangreiche Grundlagen, neueste Forschungsergebnisse & Experteninterview mit Dr. med. Claudia Thiel Plus: Ernährungstagebuch, Schonkost-Kur, Intoleranzen-Test sowie Tipps für eine gute Verdauung