Wenn wir unter Schmerzen, Krankheiten oder allgemeinen Beschwerden leiden, ist die allgemeine Annahme oft: Geh zu einer Ärztin oder einem Therapeuten, die „reparieren“ deinen Körper, während du dich entspannt zurücklehnst. Natürlich bringt medizinisches Fachpersonal das nötige Wissen mit, um Linderung deiner Symptome und im besten Fall deine Genesung zu erreichen. Für effektive Behandlungen und um schnell gesund zu werden, braucht es jedoch ein Heilungs-Team: den Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens – und dich!

Dr. med. Ronny Tekal ist Allgemeinmediziner und Medizinkabarettist. In diesem Gesundheits-Ratgeber verrät er wertvolle Tipps dafür, wie du deine Genesungszeit verkürzen kannst.

• Krankheiten vorbeugen und Heilungsprozesse beschleunigen: Expertenwissen für Laien präsentiert


• Arztgespräch vorbereiten: Wie du lernst, die richtigen Fragen zu stellen


• Bewusst an der eigenen Heilung mitarbeiten: Was du tun kannst, um die Medizin zu unterstützen


• Für deine Gesundheit: Prävention, Erste-Hilfe-Tipps und Fakten zu den häufigsten Erkrankungen


• Lerne, dich selbst zu heilen und fördere dein Wohlbefinden

Von Arztgesprächen, in denen du deine Beschwerden ausführlich besprichst, bis hin zum richtigen Umgang mit Symptomen zu Hause: In seinem Buch teilt Dr. med. Ronny Tekal zahlreiche Tipps, die dir dabei helfen, schnell gesund zu werden. Oft gibt es viele Möglichkeiten, wie Patient:innen selbst zu ihrer Heilung beitragen können. Die wichtigsten davon werden in diesem Gesundheits-Ratgeber vorgestellt.

Heilung liegt nicht allein in den Händen medizinischer Fachkräfte. Lerne, wie du Therapien und Behandlungsmöglichkeiten bestmöglich unterstützt kannst!