Du lernst, wie du deine inneren Ressourcen aktivierst und entfaltest. So dass du in deinem Alltag sofort ruhiger, gelassener, resilienter und ausgeglichener wirst und du dein VOLLES Potenzial ausschöpfen kannst.
Es werden dabei drei einfache, aber wirkungsvolle Wege genutzt:
- Affirmationen, um das Denken auf das Positive auszurichten.
- Innere Bilder, um stärkende Erfahrungen wachzurufen.
- Körperübungen, um Selbstvertrauen im Hier und Jetzt zu spüren.

Ausserdem wirst du von 12 bunten Farben auf 12 eigenhändig gemachten Bildern, inkl. positiven Affirmationen begleitet.
Du bekommst:
12 kurze, einfache, praktische Ressourcen-Aktivierungs-Übungen
12 Bilder mit passenden positiven Affirmationen
12 Farben (die zum entsprechenden Bild gehören) mit Erklärungen, wie sie dich unterstützen