Emils Kindheit bestand aus Schnee und Eis, er ist in schwierigen Verhältnissen aufgewachsen. Seine enge Freundschaft mit Paola stellt  schon immer einen krassen Kontrast dazu dar – sie ist für ihn wie ein Stern am dunklen Himmel. Emil hat sich selbst das Versprechen gegeben, niemals ihr Licht zu dimmen. Dies gerät durch einen ungeplanten Kuss zwischen den beiden gehörig ins Wanken und Emil kämpft mit starken Selbstvorwürfen. 

Paola hingegen möchte den aussichtslos scheinenden Gefühlen für Emil entfliehen und wagt einen Neuanfang in Wien, wo sie eine Kunsttherapie beginnt, und ihren Mental-Health-Blog pflegt. 

Ihr Weggang zeigt Emil, dass er nicht länger vor seiner Vergangenheit davonlaufen kann und er sucht sich professionelle Hilfe. Erst als seine Welt in tausend Scherben zersplittert, erkennt er, dass nicht jedes Versprechen es wert ist, gehalten zu werden …